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Como deve ser o café da manhã de um atleta?

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2534 - Rigolo - Dias da Nutricionista - Julho 4

Como manter a forma no inverno

O inverno chegou e com ele as preparações mais calóricas, mais gorduras que acabam nos [.....] Continue lendo...
couve

Toque do Chef – Couve refogada no bacon com limão

Aqui vai uma receita prática que fica pronta em 30min: Couve refogada no bacon com limão! [.....] Continue lendo...