desinchar

Os sucos detox são maravilhosos. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento, além disso, melhoram o intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. O detox é um conjunto de diversas estratégias, entre elas a alimentação, para ajudar o nosso corpo a funcionar melhor e eliminar as toxinas. Nesta receita, temos a combinação perfeita, juntando melancia, gengibre e linhaça.

Com mais de 90% de água, a melancia entra para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e muitas fibras, que aumentam a saciedade, o que nos faz comer menos!

O gengibre é excelente contra o peso. Considerado um termogênico, ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso.

Já a linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial, regula o intestino e tem efeito anti-inflamatório. Então aproveita a receita e se delicie com seus benefícios!

watermelon-ginger-lemongrass-detox-juice

Suco de Melancia com Gengibre

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado

 

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Sirva com muito gelo!

1