Organic Breakfast Quinoa with Nuts

Que tal um bowl vegano?⠀Um lanche saboroso, nutritivo e rápido!

São milhões de variações possíveis… eu separei uma que acho SUPER DELICIOSA e que tomo pela manhã. Anota aí:⠀

✅ 2 bananas congeladas⠀
✅ 6 uvas congeladas⠀
✅ 6 morangos⠀
✅ 100ml de golden milk⠀
✅ 1 colher de linhaça⠀
✅ 1 colher de chia⠀
✅ 1 colher de canela em pó⠀

O preparo é simples e rápido!⠀

Bata as frutas no liquidificador junto com o golden milk. Coloque num bowl de sua preferência e finalize com os toppings!

Como eu disse, você pode inventar a combinação que quiser! Aproveite para trabalhar a criatividade e comer comida de verdade, com tudo o que seu corpo tem direito! ⠀

Nutricionista: Mariana Parra